Ekzém pohedem naturopatie

EKZÉM – NATUROPATICKÁ LÉČBA

Ekzém je chronické zánětlivé kožní onemocnění charakterizované suchou, podrážděnou kůží s vyrážkou a plochami zduřelých a zanícených míst. Objevit se může prakticky kdekoliv na těle a doprovází ho nepříjemné svědění. Pacienty pak nutí k častému škrábání a otevírá tak cestu k infekcím a zánětům. Léčba ekzému je většinou dlouhodobá, ať už konvenční nebo přírodní medicínou. Naturopatie má v tomto případě široké možnosti. Příčina ekzému mívá několik vrstev a kombinace terapie několika tělesných systémů zajistí lepší výsledek. Může to být pomalá cesta, ale výsledky by měly být patrné během prvních šesti týdnů. 

PŘÍČINY EKZÉMU

K ekzémům můžeme být geneticky náchylní, k projevení potíží pak vedou potenciální spouštěče v oblasti trávení jako hypochlorhydrie, citlivost nebo alergie na jídlo, jaterní stagnace a střevní propustnost. Kůže může přecitlivěle reagovat také na kontaktní alergeny, jako jsou kovy (nikl, hliník), guma nebo barviva, na hormonální změny, na stres nebo chlad. Jádrem je ale téměř vždy dysfunkce trávení. Když je narušené trávení, jsou složky stravy neúplně rozloženy a imunitní systém je začne vnímat jako cizorodé. Reakce imunitního systému se pak může začít projevovat na kůži. Špatně fungující trávicí systém také brání úplnému vstřebání klíčových živin, které vyživují kožní buňky. Mimo jiné zinek, esenciální mastné kyseliny, vitamín A, vitamín D nebo vitamín E. Deficit kterékoliv z nich zhorší schopnost těla udržet pokožku zdravou. 

LÉČENÍ AKUTNÍCH PŘÍZNAKŮ

Péče o kůži

Podstatné je ošetřit nepříjemné svědění, z něj vyplývající stres a také sekundární infekce, které mohou vznikat v rozškrábané kůži. Podrážděnou pokožku zklidní čisticí a hojivé koupele. Skvěle funguje obklad nebo koupel z ovesných vloček nebo řepíku. Důležité je hydratovat pokožku, ideálně do několika minut po osprchování nebo po umytí. Skvělý je například čistý kokosový olej. Adaptogeny nám pomohou zvládnout stres a antivirotika případné infekce.  

LÉČENÍ PŘÍČIN

Ekzémy a následné záněty ale nechceme jen potlačit, chceme je odstranit. Proto je důležité doplnit chybějící živiny, aby vyživily kožní buňky, eliminovat problematické potraviny, aby přestaly aktivovat imunitní systém, a ošetřit trávicí systém, aby dobře fungovalo vstřebávání a detoxikace.

Doplnění živin

Pro pacienty s ekzémem jsou velmi důležité omega-3 ve formě EPA (Eikosapentaenová kyselina) DHA (Dokosahexaenová kyselina), které jsou z živočišných zdrojů. Využití ALA (Alfa-linoleová kyselina) z rostlinných zdrojů jim většinou činí potíže, protože jim chybí enzymy k přetvoření na aktivní formu. Na vrcholu seznamu důležitých živin pro kožní buňky jsou také vitamíny A, C a D a zinek. 

Eliminace potravin

Přecitlivělost na některé potraviny může vyvolat kožní reakci. Ekzém zhoršují nejčastěji pšenice, mléčné výrobky, vejce, arašídy a sója. Tyto potraviny jsou obecně také prozánětlivé a v důsledku toho vyvolávají imunitní odpověď prostřednictvím zvýšení interferonu i CD4 T buněk. Po eliminaci problematických potravin je stejně důležité ošetřit trávicí systém. Podpora střev a jater by však měla u pacientů s ekzémem probíhat pomalu, protože silná stimulace těchto orgánů může zhoršit symptomy. Pozvolný postup nám umožní se tomu vyhnout. 

Podpora trávení a detoxikace

Pilířem naturopatické léčby ekzému je terapie trávicího systému. Zásadní je ošetření hypochlorhydrie a střevní propustnosti, důležitý je zdravý mikrobiom a pravidelná eliminace. 

Velkou pozornost bychom měli věnovat ošetření jater, protože jejich přetížení a omezená funkce často vede ke kožním problémům. Játrům škodí spánkový deficit, časté jídlo a špatné složený jídelníček, hodně tuku ve stravě, střevní dysbióza, alkohol a káva, zbytečné léky nebo doplňky při nesprávném nastavení. 

Tipy na regeneraci jater:

• Jídlo jen 3x denně 

• S každým jíst zeleninu, alespoň půl šálku

• Omezit pečené, smažené, uzené

• Pít dost tekutin, hlavně čistou vodu nebo čaje roibos a lapačo

• Naopak nepít alkohol, ani víno

• Omezit sůl, protože sůl podporuje chronický zánět 

• Řešit nadváhu

• Neužívat zbytečné léky

Užitečné doplňky pro regeneraci jater:

• Sillymarin

• Quercetin

• Kurkuma

• Koenzym Q10

• Vitamin D 

• Probiotika 

• Selen 

Autor: Charlotte Matysková