Naturopatické postupy při menopauze (Latinská Amerika)

Je všeobecně známo, že "menopauza" je definitivní vymizení menstruace, ke kterému obvykle dochází mezi 42. a 49. rokem života. Naturopatie již od pradávna nabízí mnoho postupů a přírodních produktů, jak se s tímto procesem co nejlépe vyrovnat, zmírnit jeho příznaky a co nejdříve obnovit rovnováhu organismu. Přesto je nezbytná správná příprava spočívající ve správném stravovacím plánu, dosažení emocionální rovnováhy, čistém prostředí, pohybu a nekouření.

Symptomy a příznaky menopauzy se dělí do tří tříd: vegetativní symptomy, psychické a emocionální symptomy a organické symptomy. Na dalších řádcích se s vámi podělím o latinskoamerické naturopatické postupy při léčbě menopauzy.

Při vegetativních příznacích, jako jsou návaly horka a noční pocení, je velmi užitečná tinktura z cesmíny, rozrazilu a trubače. Pro regulaci tělesné teploty také doporučuji fytoterapii: nálev z hlohu (Crataegus oxycanta), pelargonie (Pelargonium graveolens), jasmínu (Jasmine officinalis), heřmánku (Matricaria chamomilla), jmelí (Viscum album), nálev z rozmarýnu (Rosmarinus officinalis), šalvěje (Salvia officinalis) a santalového dřeva (Santalum album).

Při bušení srdce nebo tachykardii jsou velmi vhodné květové esence z čekanky, řepíku, topolu osiky, rozmarýnu a routy.

Často se můžeme setkat s poruchami spánku nebo nespavostí, na které lze použít meduňku lékařskou (Melissa officinalis) nebo mučenku (Passiflora caerulea), v nálevu nebo zevně v esenciálním oleji.

Jakmile pocítíme bolesti hlavy nebo migrénu, vypijeme velmi účinnou tinkturu z levandule.

Pokud se nemůžeme zbavit únavy, pijeme esenci z květů aloe, brutnáku lékařského a červeného kaštanu.

Pokud trpíte také dušností, neměla by vám chybět květinová esence z řepíku, topolu osiky, devaterníku penízkovitého a jedlého kaštanu.

Na psychické a emocionální příznaky, jako je nesoustředěnost, doporučuji květové esence z akácie, citronu, jakarandy, bílého kaštanu a máty peprné. Ty doplníme elixírem z polodrahokamu apatitu (nebo nosíme polodrahokam během dne v kapse).

Pokud nám naopak energie chybí, sáhneme po květinové esenci Aloe.

Stejně tak máme k dispozici širokou škálu květových esencí pro různé symptomy, například chmerek roční (Scleranthus) na zvýšené napětí, oliva (Olive) na nervové vyčerpání, heřmánek na úzkost, netýkavka žlázonosná (Impatiens) na podrážděnost, jedlý kaštan (Sweet Chestnut) na pocit opuštěnosti, citron na výkyvy nálad, šalvěj, ostálka (Zinnia) a chryzantéma na depresi, ambroň (Liquidambar) na neklid a švestka (Plum Tree) na emoční labilitu.

Když se nám nedaří problémy se sebevědomím zvrátit, může nám velmi pomoci květová esence azalky (růžová nebo fuchsiová barva).

Chybějící libido můžeme stimulovat květovými esencemi z ibišku (zejména červeného), granátového jablka a slézu. Velmi pomáhá pití rozemletých semen pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum). Dobré je také přidat elixír z granátových kamenů.

Na organické příznaky, jako je lokální atrofie epitelu vulvy, pochvy, močové trubice, máme květovou esenci bílé lesní révy (Clematis). Při vaginální suchosti můžeme také navrhnout květovou esenci Aloe.

V případě napětí a bolesti v prsou použijeme květinové esence štětkovce (Bottle Brush) a pupalky (Evening Primrose).

Změnami trpí také naše pokožka, v případě suché pokožky používáme květové esence růží (všechny), v případě svědící pokožky pak květové esence Common Marvel (lat. název Mirabilis japana, není český ekvivalent pozn. překladatele) a aloe. Při projevech stárnutí pokožky aplikujeme na postižené místo olej získaný ze semen černého rybízu (Ribes nigrum).

Pokud zpozorujeme vypadávání vlasů, je nutné začít s pitím květové esence z aloe a citronu.

V případě potravinových alergií je dobré použít esenci salátových květů.

Při přibývání na váze sáhneme po hořčičné květové esenci (Mustard Flower).

U příznaků, které související s krví, jako je například absence menstruace, je vynikající květová esence kejklířka skvrnitá (Mimulus).

V případě křečí v nohou můžeme pít květovou esenci z topolu osiky, potočnice, červeného kaštanu, štětkovce, pampelišky, netýkavky žlázonosné, vavřínu, kejklířky skvrnité, jilmu, petúnie, rozmarýnu, šalvěje a sporýše lékařského. A pokud chceme dosáhnout úlevy s pomocí fytoterapie, je nám k dispozici nálev z pelyňku (Artemisia absinthium), bazalky (Ocimum basilicum), banánovníku (Musa sapientum), cibule (Allium cepa), pampelišky (Taraxacum officinalis), jalovce (Juniperus communis), třezalky tečkované (Hypericum perforatum), zázvoru lékařského (Zingiber officinalis), vavřínu (Laurus nobilis), meduňky lékařské (Melissa officinalis), kopřivy dvoudomé (Urtica dioica), lípa evropské (Tilia europaea) a kozlíku lékařského (Valeriana officinalis).

Při i malém náznaku křečových žil doporučuji léčbu květovými esencemi z čekanky, zeměžluči, bílé lesní révy, snědku okoličnatého, hlodaše evropského, habru, zimolezu, slézu, pelyňku černobýlu, jabloně lesní, vlašského ořechu, olivy, jilmu, dobromysli, routy, žluté vrby, sekvoje, sporýše. Zevně nálev z arniky (Arnica montana) a vilínu (Hamamelis virginiana) nebo cukrové třtiny (Saccharum officinalis) a nálev z vinné révy (Vitis vinifera).

V případě bolesti kloubů, kostí nebo úbytku kostní hmoty, zejména v případě osteoporózy, je nejlepší volbou léčba květovou esencí banánovníku, brutnáku lékařského, bobu obecného, klematisu, slunečnice, mečíku, citronu a rajčete.

Dalším velmi častým příznakem je opakovaná střevní plynatost; v tomto případě doporučujeme květovou esenci z aloe, heřmánku, máty peprné, macešky, vrbovky a eriogonum.

Pokud je hlavním problémem močová inkontinence, indikujeme květovou esenci štětkovce (Bottle Brush), slívy třešňové (Cherry plum) a/nebo lilie tygří (Tiger Lily).

Vyskytnout se mohou také zažívací potíže, žaludeční nevolnost a nausea, v tomto případě není nic lepšího než květová esence pampelišky, stejně jako nálev z dětelníku žláznatého (Psoralea glandulosa).

Mnoho žen trpí zadržováním tekutin, v tomto případě nám poslouží květové esence z aloe, břízy, čekanky, broskvoně, ibišku, levandule, medvědice, kopretiny, hořčice, mišpule, tabáku a vrby.

A pro nevyhnutelné hormonální změny je ideální květovou esencí šalvěj, kterou doplňujeme macerátem ze jmelí (Viscum album).

Na závěr bych chtěla všechny kolegy pozvat, aby se seznámili s naturopatickými postupy a přírodními produkty z Latinské Ameriky...

Autor: Naturopatka Flavia Banchieri